Psychoterapia online
Psychoterapia indywidualna może być prowadzona również w formie spotkań online.
To rozwiązanie dla osób, które z różnych powodów nie mogą regularnie korzystać ze spotkań w gabinecie — mieszkają poza Warszawą, często podróżują albo potrzebują formy pracy niewymagającej dojazdu.
Spotkania online pozostają częścią tego samego procesu psychoterapeutycznego, opartego na regularności, ustalonych ramach współpracy i poufności.
Jak odbywają się spotkania online
Sesja psychoterapii indywidualnej trwa 50 minut.
Spotkania mogą odbywać się za pośrednictwem Microsoft Teams, WhatsApp lub telefonicznie. Forma połączenia jest uzgadniana przed spotkaniem.
Przed sesją warto zadbać o stabilne połączenie, sprawnie działający mikrofon oraz urządzenie umożliwiające swobodną rozmowę.
Najważniejsze są jednak warunki, w których można rozmawiać bez pośpiechu, obecności innych osób i obawy, że rozmowa zostanie przypadkowo usłyszana.
Prywatność podczas sesji
W psychoterapii online szczególnego znaczenia nabierają warunki, w których odbywa się rozmowa.
Na czas spotkania warto zapewnić sobie spokojne, ustronne miejsce, w którym można pozostać samemu i swobodnie mówić o osobistych doświadczeniach. Jeżeli zwiększa to poczucie prywatności, pomocne może być korzystanie ze słuchawek.
W pomieszczeniu, z którego odbywa się połączenie, nie powinny przebywać osoby trzecie.
Jeżeli warunki w danym momencie nie pozwalają na spokojną i prywatną rozmowę, warto poinformować o tym terapeutkę.
Poufność i bezpieczeństwo pracy online
Psychoterapia online podlega tym samym zasadom poufności i odpowiedzialności zawodowej co spotkania prowadzone w gabinecie.
Terapeutka prowadzi sesję w warunkach zapewniających prywatność rozmowy i nie udostępnia jej treści osobom trzecim poza sytuacjami wynikającymi z obowiązujących zasad zawodowych i prawnych.
Sesje nie są nagrywane.
Nagrywanie dźwięku lub obrazu nie jest elementem standardowej pracy terapeutycznej i nie powinno odbywać się bez wcześniejszego, wyraźnego uzgodnienia obu stron.
Szczegółowe zasady dotyczące poufności, organizacji spotkań i wzajemnych ustaleń są omawiane w ramach kontraktu terapeutycznego.
Jak rozpocząć psychoterapię online
1. Rezerwacja lub pierwszy kontakt
Termin pierwszej konsultacji online można zarezerwować bezpośrednio w kalendarzu ZnanyLekarz.
Jeżeli przed rezerwacją chcesz o coś zapytać lub upewnić się, czy ta forma spotkania będzie odpowiednia, możesz również skontaktować się z Centrum telefonicznie, mailowo lub przez formularz kontaktowy.
2. Ustalenie szczegółów spotkania
Po ustaleniu terminu otrzymasz informacje dotyczące sposobu połączenia oraz płatności.
Przed spotkaniem uzgadniany jest również kanał rozmowy — Microsoft Teams, WhatsApp albo telefon.
3. Pierwsza konsultacja
O ustalonej godzinie rozpoczyna się spotkanie w uzgodnionej formie.
Sesja trwa 50 minut i kończy się o wcześniej ustalonej porze. W przypadku spóźnienia czas spotkania nie jest automatycznie przedłużany.
Pierwsza konsultacja służy poznaniu aktualnej sytuacji, pytań i oczekiwań wobec psychoterapii oraz rozpoczęciu wspólnego zastanawiania się nad dalszą pracą.
Informacje praktyczne
Prowadząca: Ewa Tyka — certyfikowana psychoterapeutka EAGT i PTPG
Forma: online
Czas spotkania: 50 minut
Koszt: 300 zł / spotkanie
Możliwe formy połączenia: Microsoft Teams, WhatsApp, telefon
FAQ
Czy pierwsza konsultacja może odbyć się online?
Tak. Zarówno pierwsza konsultacja, jak i dalsza psychoterapia indywidualna mogą odbywać się w formie online.
Czy mogę korzystać z psychoterapii online, jeśli mieszkam poza Warszawą?
Tak. Forma online nie wymaga regularnego dojazdu do gabinetu i może być rozwiązaniem dla osób mieszkających w innych miejscowościach.
Czy podczas terapii można zmienić formę spotkań z online na gabinetową albo odwrotnie?
Możliwość zmiany formy spotkań można omówić z terapeutką. Zależy ona od ustaleń dotyczących procesu oraz dostępności odpowiednich terminów.
Co zrobić, jeżeli podczas spotkania nie mogę zapewnić sobie prywatności?
Warto powiedzieć o tym terapeutce. Warunki umożliwiające swobodną i poufną rozmowę są ważną częścią pracy online i mogą wymagać wspólnego zastanowienia się nad najlepszym rozwiązaniem.
Umów pierwszą konsultację online
Jeżeli chcesz rozpocząć psychoterapię online, możesz samodzielnie wybrać dostępny termin w kalendarzu ZnanyLekarz.
Jeżeli przed rezerwacją potrzebujesz dodatkowych informacji: