Grupa terapeutyczna po zdradzie

Kiedy zdrada zmienia sposób przeżywania relacji

Doświadczenie zdrady może naruszyć poczucie bezpieczeństwa i zaufania oraz uruchomić silną potrzebę zrozumienia tego, co się wydarzyło.

Mogą powracać pytania o intencje partnera, znaczenie jego zachowania i to, czego wcześniej nie udało się dostrzec. W silnych emocjach przypuszczenia łatwo mogą zacząć być przeżywane jak pewność: „wiem, dlaczego to zrobił”, „wiem, co naprawdę czuła”, „wiem, że znowu mnie skrzywdzi”.

W pracy terapeutycznej nie chodzi o wskazanie jednej właściwej interpretacji ani o podjęcie za uczestnika decyzji dotyczącej związku. Ważniejsze jest odzyskiwanie możliwości zastanawiania się nad własnym doświadczeniem, sprawdzania znaczeń nadawanych zachowaniom innych osób i pozostawiania miejsca na to, czego jeszcze nie wiemy.

Dla kogo jest ta grupa

Grupa jest przeznaczona dla osób, które doświadczyły zdrady partnera.

Mogą w niej uczestniczyć zarówno osoby pozostające w związku, w którym doszło do zdrady, jak i osoby, których relacja się zakończyła.

Nie trzeba przed rozpoczęciem pracy wiedzieć, czy chce się relację kontynuować, zakończyć ani jaka decyzja będzie ostatecznie właściwa.

Do tej samej grupy nie są przyjmowane dwie osoby pozostające ze sobą w relacji partnerskiej.

Nad czym można pracować w grupie

Nie ma jednego przebiegu doświadczenia po zdradzie i nie wszyscy uczestnicy potrzebują zajmować się tymi samymi tematami.

W zależności od sytuacji praca może dotyczyć między innymi:

• rozumienia własnych reakcji i potrzeb po zdradzie,

• utraty zaufania i poczucia bezpieczeństwa,

• sposobu odczytywania zachowań i intencji partnera,

• granic, bliskości i pozostawania w relacji w sytuacji silnego napięcia,

• decyzji dotyczących dalszego pozostawania w związku lub rozstania,

• wpływu doświadczenia zdrady na kolejne relacje i sposób przeżywania siebie.

Grupa nie służy jednak wyłącznie omawianiu wydarzeń z przeszłości.

Istotną częścią pracy jest również to, co pojawia się pomiędzy uczestnikami podczas spotkań. Sposób reagowania na innych, przeżywania bliskości, wycofywania się, odczuwania oceny czy przypisywania innym określonych intencji może stać się materiałem do wspólnego zastanawiania się.

Jak pracujemy

W Centrum Psychoterapii Bez Iluzji ważne jest dla nas nie tylko to, co wydarzyło się w relacji, ale także jak dana osoba rozumie własne doświadczenie oraz zachowania i intencje innych ludzi.

Prowadząca może zadawać pytania, dzielić się obserwacjami i proponować hipotezy. Nie traktuje jednak własnego rozumienia jako ostatecznej prawdy o uczestniku.

Szczególne znaczenie mogą mieć momenty, w których silne emocje sprawiają, że jedna interpretacja zaczyna wydawać się jedyną możliwą.

Wtedy ważne staje się zatrzymanie i ponowne przyjrzenie się temu:

co przeżywam, jak rozumiem tę sytuację, na czym opieram swoje przekonanie i czego jeszcze nie wiem o doświadczeniu drugiej osoby.

Grupa daje możliwość wykonywania tej pracy nie tylko poprzez rozmowę o relacjach, lecz również poprzez przyglądanie się temu, co wydarza się w relacjach powstających pomiędzy uczestnikami podczas spotkań.

Grupa otwarta i bezterminowa

Grupa ma charakter otwarty.

Oznacza to, że uczestnicy nie muszą rozpoczynać i kończyć pracy w tym samym czasie. W miarę pojawiania się wolnych miejsc i po przejściu procesu kwalifikacji do grupy mogą dołączać nowe osoby.

Grupa jest również bezterminowa — nie ma z góry określonej liczby spotkań ani wspólnego terminu zakończenia.

Uczestnik może pozostawać w niej tak długo, jak udział pozostaje dla niego potrzebny i użyteczny w pracy terapeutycznej.

Grupa liczy około 6–8 uczestników.